やぁキャンだ。

最近、ホームレス、ホームレスと言ってはいるが、自分はこの一か月何を食ってきたんだと、自分の食生活について、振り返ってみたんだ。

オレは、育ちが良いのか悪いのか食べ物に関しては好き嫌いがない。

なので基本的にはなんでも美味しく食べる。そう、炭水化物もたんぱく質も野菜もなんでも好きなんだ。

なのでいつも食事の時は、一人なら迷わない。近い所にスッと入っていく。

しかし、振り返って気付いてしまった。オレラーメン好きなんだと。

この写真を見てくれ。

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ラーメン

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つけめん

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もういっちょラーメン

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つけ麺

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ラーメン

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またまたラーメン

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覚えてないラーメン

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ラーメン、もう見たくなくなってきた。

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おい、ラーメンばっか食ってんじゃねかよ。食レポに、疑問を感じ、発信をしていなかったが、写真はとっていたのだ。

まてまて、他にも食ってんだろ?

あとは、だいたいハンバーガーに、牛丼だ。松屋の味噌汁は好きになれない。あ、あとたまにカレー。

なんかサッと食べれるもんばっかだな。おい。

めちゃめちゃ偏ってんじゃねか・・・

しかし、まだ体調は崩していない。体重も変わっていない。健康は維持している。少し抜け毛が増えた気がするがそれは、季節の変わり目だったのだろう。

食べたいものは、今、体が欲しているもの的考えなら全く問題ないだろう。

自分の食べたいものを好きなだけ食べる方が、よっぽど健康的!」。肥満が深刻な問題となっているアメリカで、かなり強気な表現に打って出たのは、政治や国際情勢を得意とするライターのJohn Haltinwanger氏だ。
記事が掲載された「Elite Daily」のコメント欄でも、意見は二分しているが、彼の説にも一理ある。

参照

こんなこと書いてる人もいる。バランスもいいけど、ストレスフリーが一番いい。しかし、なんか、ラーメンの写真ばっか見てたら野菜食べたくなってきたな。

いつ食事してんだっけ?

決まった時間はない。サラリーマン時代は結構なんだかんだで、だいたい食べる時間は決まってた。

朝食7時、昼は12~14時、夕飯20、21時って感じだったな。

今は、食べたい時に食べる。逆に腹が減ったことに気付いて食う。なので、一日2食もあれば3食もある。

4食はまだ経験してない。

このすたいるって案外、健康的なんじゃない?

今回自分の好きな食べ物が見つかる結果になった。健康とかって色々気にしてない時が一番健康なのかもって思った。

けど今無性に野菜が食べたくなった。野菜、食べよ。

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