みなさんは、
昨日の晩ご飯覚えていますか?

秋刀魚の塩焼きに、味噌汁。
そして、浅漬け・・・・
ん、朝ご飯っぽい。

秋刀魚の季節ですね~
魚は食べた方がいいですよ。

DHA、いわゆるドコサヘキサエン酸というのが
沢山とれます。
頭にもいいですよっ

脳にいいです。

ところで、
なんとなく覚えていますか?

それとも、ハッキリ?

では、
まずは合格です。

次の質問!
1週間前の晩ご飯って覚えていますか?

チッ

チッ

チッ

チッ

チッ

ブーーーーーーーーーッ

たぶん
覚えていないと思います。
全員覚えていないハズです。

まして、1ヶ月前なんて、
1人も覚えていないと思います。

これは何故か?

何だと思いますか?

実は、
人間の脳は、
覚えていなくてもいいものは、
忘れるように出来ているからです。

ビックリしましたか?
なんか、もう痴呆症が始まった?
と不安になったかもしれませんね。

でも、大丈夫です。
そんなもんなんです。

人間の記憶って。

人間の記憶は、
脳の中の、
「海馬」(かいば)というところで、管理されています。

その
「海馬」が、
忘れてもいいよっと指示を出しているので、
病気じゃありません。

よかったですね~
人間で・・・

では、
何故、必要じゃ内記憶を消すのか?
それも簡単です。

覚えていても、命に関係ないからなんです。

確かに、
一週間前の晩ご飯って忘れてしまっても
命のは関係ありませんよね。

凄い判断をしているんですね。

「海馬」って。

でも、
奥さん(旦那さん)の名前って、
覚えていますよね~

もし、万が一、
名前を忘れでもしたら、
これは命に影響があるので、絶対に忘れないんです。

本当です。

寝ても忘れないですよね。

海馬って、凄いんです。
すべて、その基準で、
寝ている間に、記憶を消していくんです。

脳にインプットできる情報って毎日毎日溜まっていきます。

それを消さないと、
実は、脳はパンクしてしまうんです。

ということは、
「睡眠」って、本当に大切です。

いらない記憶を消して、
脳をリセットする時間になっています。
睡眠はしっかり取りましょうね。

さらに、
睡眠不足だと、判断する基準が鈍ってしまうんですね。

ということは、
自分の勉強の為に、
高額なセミナーに参加しても、

それが命に関係ないと
もし「海馬」が判断すると、次の日には、
すっかり忘れてしまっているんです~
これは、とても残念ですね~

そんな事ありませんか?

「このセミナー本当に、勉強になったなぁ」と
感じて、次の日を迎えると、すっかり忘れている。

かなりショックですよね。
でも忘れてしまっているので、思い出せないですよね。
「海馬」って本当に凄い場所なんです。

では、
自分に、
必要な情報をコントロールできるのか?

それを
解決できる方法があったんです。

凄く簡単でした・・・・・・

また次回にでもお話しますね。

人生を変える事は、すごくシンプルなんです。

考える人
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